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兒童近視影響因素及預防措施

發布時間:2019-01-04 11:43:00  文章來源:新視明  人氣:
        兒童眼睛是生長發育較快的器官,從出生至6歲是視力發育的關鍵時期,也是易發生視力異常時期,如果視力異常沒有及早發現和矯治,要想改善和恢復視力就有一定難度。視力低下不僅嚴重影響學習,而且可導致情緒和行為問題,因此小編呼吁大家關注兒童眼健康防護工作。
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兒童近視的影響因素:
        1、年齡
        正常情況下,小兒出生后不久視力處于遠視狀態,隨著生長發育逐漸趨于正視,至學齡前基本達到正視。研究顯示:視力低下率與年齡呈負相關,年齡越小,發病率越高。小學生以輕度視力低下者最多(57.61%),中度者次之(25.60%),重度者最少(16.79%);到初中階段,中度和重度視力低下率分別為30.82%和57.73%;而到高中階段,重度視力低下率為60.03%。因此,學生視力保護工作必須從小開始抓起,且越早越好,重點應放在初中階段。
        2、遺傳因素
        在人眼形成和生長發育過程中,以及最終所形成的屈光狀態中,遺傳是其重要影響因素。資料顯示,視力異常有遺傳傾向,母親的遺傳傾向較為明顯。研究結果認為,大多數近視眼是一種多因子遺傳性疾病,遺傳機制為常染色體隱性遺傳。低、中度近視眼的遺傳率為9.4%。雙親有近視眼,子女近視眼為40.3%;雙親無近視眼,子女近視眼為25.8%。遺傳因素影響的結果相對穩定、保持不變,而長期環境因素的影響超過了3代遺傳因素的影響。在改善用眼環境的前提下,應將父母視力不良的兒童作為重點預防對象。
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        3、飲食與營養
兒童、青少年的體質和發育狀況對視力低下的發生、發展都有顯著意義。視力的正常發育包括視覺器官及視神經的發育,均需要蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素、微量元素等營養物質。一旦發生營養物質的缺乏,可能出現相應的疾病,甚至影響到視力的發育。
        4、環境與行為因素
視近負荷
        有研究提出,用眼疲勞與近距離觀看視頻終端有關。長期在光線不足或光線不穩定的環境下閱讀,書本與眼球的距離過近,書本印刷不清、用眼時間過長等,均可增加視近負荷,加之一些兒童未養成良好的讀書、寫字姿勢,桌椅不合適、不注意用眼衛生、視力保護意識差等,更會加重視力疲勞,加速近視發展。
        用眼時間過長??措娨晻r間是影響兒童視力發育的重要因素。調查發現,每天看電視時間超過3小時的兒童,視力異常發生率為43.2%,明顯高于每天看電視時間少于1小時的兒童??磿?、畫畫、練琴等連續用眼1小時以上中間經常不休息者視力低下率明顯升高。
戶外活動
        戶外廣闊的空間和自然光線有利于兒童視力的發育。家長要鼓勵兒童經常在戶外活動,減少室內活動時間,保護兒童視力。加強體育鍛煉,不僅可以增強兒童的身體素質,還可以增加兒童的課外活動時間,開闊視野,使眼球處于放松狀態。
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        5、其他
        還有一些研究報道,父母的文化程度、用眼衛生在很大程度上會直接影響到兒童視力的好壞。家長是否掌握眼的保健知識及對眼保健方面的重視程度與兒童的視力狀況有密切的關系。智力和性格對近視眼的發生、發展可產生影響,而近視眼又反過來影響性格。不健康的心理因素,對視力低下的防治起消極作用。
預防措施
        1、早期進行視力篩查
早期視力篩查是防治兒童視力異常的一項有效措施。及早發現近視,及時配戴眼鏡矯正視力,可保持正常的閱讀距離,有利學習和生活,避免視力惡化,有研究報道,從嬰兒9個月開始進行視力篩查并對其進行干預,可有效地改善兒童的視力。
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        2、針對兒童近視的影響因素進行干預
        加強兒童視力保護教育,培養其正確的坐、看、書寫等姿勢。指導兒童經常做眼保健操放松調節,減輕眼疲勞;教育兒童看書寫字看電視要保持一定的距離并要正視目標不可斜視。
        加強幼兒園視覺環境的改良,家長和學校應相互協作,注意學生的生活起居及睡眠時間,有效控制學生看電視、玩電腦及電子游戲機的時間;注意學生的營養狀況,通過合理的營養搭配,為學生平衡膳食,以防止營養不良;多開展體育鍛煉,增加室外活動的時間,從而降低兒童近視眼的患病率。
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        3、積極預防假性近視
        許多兒童沉溺于觀看電視節目及玩電腦游戲,使眼球睫狀肌處于長期調節緊張狀態,導致暫時的調節痙攣,形成假性近視,如果不能及時有效地得到緩解,就會發展成為真性近視。因此在兒童眼保健工作中,不僅要做好視力普查,早期發現和治療假性近視,還要將其作為一個重要的兒童保健工作內容。
        4、使用輔助措施,養成護眼習慣
        兒童時期是習慣養成的最佳時期,好的護眼習慣能夠讓孩子受益終身。家長可以教導兒童定時做眼保健操,貼敷眼貼,有條件的還可以使用眼療儀。研究表明,好視力眼貼能有效降低眼睛周圍組織的溫度、降低肌肉的緊張程度、使發生疲勞的眼睛得到充分的休息,在貼敷過程中,眼貼基質液所包含的中藥成分,通過透皮吸收,進入穴位和眼部組織,刺激相應的經絡,對眼部及身體進行全面的調理,發揮緩解疲勞的功效。
        當前青少年兒童視力低下發生率持續升高,已經不單單是一個醫學問題,更是一個社會問題,需要衛生、教育、家庭等多方面參與,采取綜合防治措施、加強兒童視力保護教育工作。希望大家關心兒童視力健康,讓中國兒童“人人享有看的權利”。

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