新視明
全國服務專線
0371-67985955

秋冬天氣,護眼知識知多少

發布時間:2018-11-17 11:49:00  文章來源:新視明  人氣:
       中秋節一過,冬天的腳步就更近了一些。天氣的干燥和清冷,也日漸明顯。大多數人在秋冬季節都會覺得干燥,尤其是皮膚,很容易缺乏水分、甚至起皮。因此,在秋冬季節,各種潤膚霜和潤膚乳是很多愛美人士的選擇,只為了趕走秋冬季節帶來的干燥。然而,殊不知,作為“心靈之窗”的眼睛,在秋冬季節也是很需要呵護的。那么,秋冬護眼知識,你究竟了解多少呢?
       小編通過各方查詢匯總,并結合自身對眼健康的理解,對于秋冬護眼的知識匯總了一下,各位看官,擺好小板凳看起來吧~
       首先說一下秋冬季節對眼睛帶來的隱患吧。
 \
        1、 秋冬季天氣干燥,是干眼癥的高發季節。
秋冬季節比較干燥,也容易出現有風的天氣,因此淚液蒸發較快,容易出現
眼睛干澀的情況。另外,秋冬季節天氣較冷,伴隨而來的就是戶外活動的減少,長時間呆在電腦等屏幕前,眼睛的眨眼次數降低,進一步加劇淚液的蒸發,加劇干眼的癥狀。這對于中老年人群尤其常見。
 \
        2、 秋冬季節氣溫較低,寒冷刺激,預防青光眼。
秋冬季節,尤其是冬天,氣溫較低。這種情況下容易刺激交感神經興奮,短時間內眼內壓增高,極易誘發青光眼。當出現眼脹嘔吐時,在休息和睡眠之后沒有改善的情況下盡快就醫。
        3、秋冬季節迎風流淚,小心淚道炎癥的產生。
冬天天冷風大,眼睛受到冷風刺激,淚腺分泌能力增強,淚小管周圍肌肉因為遇冷收縮,便會出現“迎風流淚”的現象。若鼻淚管是暢通的,則可能是患了沙眼或是慢性結膜炎,遇冷風、受刺激,眼睛都會流淚。
        4、秋冬季節,注意眼周皮膚保養。
秋冬季節,天氣干燥,眼周皮膚也會容易干燥,使原本脆弱的眼睛更加缺乏神采。眼周皮膚的保濕滋潤就顯得很重要。
        5、秋冬季節,預防眼部常見病。
秋冬季節干燥少雨,濕度偏低,細菌容易生長繁殖,由此引發眼病,所以眼睛保濕格外重要。急性流行性結膜炎,即俗稱的紅眼病就是這個季節的常見眼病。
       那么,對于這些眼睛問題,我們應該怎么應對呢?
       小編將這些護眼知識進行歸納,總共有以下幾點,很簡單易操作,趕緊劃重點,眼睛是要考的~
       1、注意眼部衛生,不共用毛巾,避免眼部流行疾病的感染。
       2、注意眼周皮膚的保濕,可使用一些保濕滋潤的眼霜,但是要注意,眼周皮膚比較脆弱和吸收能力有限,注意要適量哦~
       3、在天氣好的情況下,多做一些戶外活動,避免眼睛一直盯著屏幕,降低眼疲勞度;
 \
        4、多眨眼,我們在眨眼的時候淚膜就對眼睛進行了一次濕潤,這樣在干燥的季節給眼睛帶來一些濕潤。同樣也可以防止淚液的蒸發流失;
        5、早起及臨睡時可以采用熱毛巾“浴眼”,溫度要適中,避免燙傷,這樣加快眼周循環,同樣也對眼睛有濕潤作用;
        6、可以使用一些明目、緩解視疲勞的中藥,通過內服和外用達到保護眼睛的作用。比如使用中藥成分的眼貼進行貼敷保護,從而達到護眼和保持眼部濕潤的目的;
 \
        7、合理膳食,通過食用一些水果和蔬菜補充葉黃素和花青素。秋冬季節,水果、蔬菜種類相對有限,可通過攝入富含葉黃素和花青素的營養補充劑。
        8、戴防護眼鏡:秋冬季節也要注意紫外線對眼睛的傷害,尤其是在下雪天氣,戴上太陽鏡等眼鏡,避免因反射導致的“雪盲”等有害眼睛的情況發生;
        9、對于佩戴隱形眼鏡的童鞋們,冬季不經常外出,已引起細菌滋生定期更換隱形眼鏡保護眼睛
        10、還有一個就是“男朋友的忠告”:多喝水~
        秋冬季節,眼睛的保護也是很重要的,“明眸”是美的代表,假如眼睛沒有了神采,那么美麗就大打折扣了不是嗎?
        秋冬季節已經來了,帶上這篇“干貨”,好好的保護好你的眼睛吧~

掃一掃
登錄手機端

{关键词}